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2020.09.10お知らせ

食欲の秋

まだまだ暑い日が続きますが朝夕の暑さも少しづつやわらぎ過ごしやすくなってきましたね(^^)

 

そうです、秋の到来です!

秋といえば食欲の秋!

 

秋は食べ過ぎによる胃腸の不調を招きやすい時期でもあります。

胃腸の不調は免疫力低下に直結し、健康にも大きく影響します。

「食べ過ぎに注意」「よく噛む」「早食いはしない」「冷たい物を摂りすぎない」「カフェインや刺激物を摂りすぎない」

などお腹に優しい習慣を心がけ快適な秋を過ごしましょう!

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