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2021.02.4お知らせ

アイレス腱炎・周囲炎

【アキレス腱周囲炎とは】

  

アキレス腱に繰り返し負荷がかかる事によって、アキレス腱の周囲の組織に炎症が生じ、痛みを引き起こします。

 

特徴的な症状としては、運動時にアキレス腱に痛みが生じたり、アキレス腱周囲・アキレス腱に圧痛を認めます。症状が悪化すると運動後にも痛みが生じます。

 

繰り返し負荷が加わる事でアキレス腱周囲炎が進行し微細損傷(アキレス腱炎)を引き起こします。さらに変性が進むと腱断裂(アキレス腱断裂)に至る場合もあります。

  

 

【主な原因】

・オーバーユース(使いすぎ)

・下腿三頭筋の硬さ(ふくらはぎ)

・柔軟性の低下

・扁平足

・運動不足解消の為に最近運動を始めた人

・最近新しい靴に変えた人 など…

 

【治療】

まずは安静にすることが大切です。

次にふくらはぎのストレッチ・筋力強化

扁平足が原因で痛みが出ている場合はインソールなどを使用すると痛みが緩和します。

 

上記の症状でお困りの方は、お気軽に当院にご来院ください。

   

 

 

 

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